ATERRIZA

PARA DESPUÉS DE UN DÍA DIFÍCIL: 1) DATE UN BAÑO DE PIES CALIENTE PARA REBAJAR LA TENSIÓN, 2) TOMA UNA INFUSIÓN RELAJANTE O UN VASO DE LECHE CALIENTE PARA PROMOVER EL SUEÑO. 3) ANTES DE DORMIR, HAZ UNA BREVE MEDITACIÓN PARA VACIAR LA MENTE Y PREPARARTE PARA DORMIR.

"LA FLOR SE MARCHITA AUNQUE LA AMEMOS.
LA SEMILLA BROTA AUNQUE NO LA AMEMOS."

DOGEN