CREA DIVERSIÓN

CREA DIVERSIÓN

UN POCO DE HUMOR A TIEMPO HA SALVADO MÁS DE UNA VIDA. SI TIENES FACILIDAD PARA HACER REIR A LOS DEMÁS, NO DESAPROVECHES ESTA VIRTUD. CONVOCA A UNA REUNIÓN PARA COMPARTIR LAS GRANDES CATÁSTROFES DE TU VIDA. LA RISA MITIGA LA TENSIÓN Y ALIGERA EL ALMA.

"QUIEN HACE REIR A SUS AMIGOS
ES DIGNO DEL PARAÍSO."
PROVERBIO ARABE

PLANTA ALEGRÍA

PLANTA ALEGRÍA

TU VIDA ES UN HUERTO EN EL QUE TÚ DECIDES LO QUE CULTIVAS. SI SIEMBRAS FRUTOS AMARGOS, NO ESPERES UNA COSECHA DULCE. ANTES DE LAMENTARTE POR LO QUE ES -Y LO QUE NO- ES TU VIDA, PREGÚNTATE QUÉ PUEDES HACER PARA MEJORARLA. EMPIEZA A PLANTAR HOY.

"LOS JARDINES NO SE HACEN DICIENDO
"¡QUÉ BONITO! Y SENTÁNDOSE UNO A LA SOMBRA".
RUDYARD KIPLING

APRECIA LA LIGEREZA

APRECIA LA LIGEREZA

EN SU NOVELA LA INSOPORTABLE LEVEDAD DEL SER,MILAN KUNDERA PLANTEA QUE LAS COSAS APARENTEMENTE LEVES PUEDEN ACABAR TENIENDO MÁS PESO QUE LAS GRANDES DECISIONES. NO DESPRECIES EL VALOR DE UNA MIRADA O UNA BREVE CONVERSACIÓN. EN ELLOS ESTÁ, A MENUDO, LA SEMILLA DE LO NUEVO.

"CADA DÍA DE NUESTRA VIDA
ESTAMOS CREANDO NUESTRO DESTINO".
HENRY MILLER

HUYE DEL GRIS

HUYE DEL GRIS

HAY DÍAS EN QUE TODO PARECE GRIS. TODO EL MUNDO ESTÁ DE MAL HUMOR, SE PRODUCEN CONFUSIONES, EL PESIMISMO SE MASCA EN EL AMBIENTE. NO HAY MUCHO QUE PUEDAS HACER, SALVO ESPERAR UN NUEVO DÍA Y REGALARTE UN PEQUEÑO PLACER. ¿QUÉ TAL UN BAÑO CALIENTE?.

"LAS VERDADES SIMPLES NOS CONSUELAN
DE LAS ESPECULACIONES GRADILOCUENTES".
VAUVENARGUES

MIRA EL CIELO

MIRA EL CIELO

LA BÓVEDA CELESTE ES, PROBABLEMENTE EL CUADRO MÁS BELLO DEL MUNDO. APROVECHA SIEMPRE QUE PUEDAS PARA ECHARLE UN VISTAZO. MIRA PASAR LAS NUBES POR EL DÍA, RECONOCE LAS CONSTELACIONES POR LA NOCHE. SI VES UNA ESTRELLA FUGAZ, ¡FORMULA UN DESEO!

"NO EXISTE EL MAL TIEMPO,
SÓLO DIFERENTES CLASES DE BUEN TIEMPO".
JOHN RUSKIN

MIRA TUS OPCIONES

MIRA TUS OPCIONES

SI TE ENCUENTRAS EN EL ATOLLADERO, EXAMINA LAS ALTERNATIVAS QUE ESTÁN A TU DISPOSICIÓN Y OPTA POR LA MENOS MALA. NO TE DEJES VENCER POR LA FATALIDAD: TRATA DE ACTUAR EN VEZ DE PENSAR, DE ENTENDER EN LUGAR DE ANALIZAR.

"LA ÚNICA AMENAZA ES LA INERCIA".
SAN JUAN PERSA

JUEGA AL AJEDREZ

JUEGA AL AJEDREZ

SI QUIERES DETENER EL TIEMPO, RETA A UN AMIGO A UNA PARTIDA DE AJEDREZ. PARA LOS JUGADORES INICIADOS, ES UNA ACTIVIDAD QUE LES TRANSPORTA A OTRA ESFERA DE LA REALIDAD. SI NO TE DEFIENDES MUY BIEN EN EL TABLERO, PRUEBA CON EL BACKGAMMON.

"EL TIEMPO ES UNA DIVISIÓN ARBITRARIA DE LA ETERNIDAD".
ANÓNIMO

HÁBLALO

HÁBLALO

SI NO TE PUEDES LIBRAR DE UNA PREOCUPACIÓN, NO DUDES EN LLAMAR A UN AMIGO O FAMILIAR. HASTA QUE NO LOS COMPARTIMOS, LOS PROBLEMAS SON COMO UN GLOBO QUE SE VA HINCHANDO CADA VEZ MÁS. CONOCER OTRO PUNTO DE VISTA PUEDE AYUDAR A "PINCHAR" EL GLOBO.

"SOY OPTIMISTA SÓLO POR REACCIÓN".
MERCÉ RODOREDA

CLARIFICA LA MENTE

CLARIFICA LA MENTE

ESPECIALMENTE CUANDO TE HALLES EN PROBLEMAS, TRATA DE MANTENER LA CABEZA MUY CLARA: EVITA A TODA COSTA EL TABACO, EL ALCOHOL Y LA CAFEÍNA, QUE NO HACEN OTRA COSA QUE ENTURBIAR LA CONCIENCIA. UN POCO DE INCIENSO Y UNA MÚSICA SUAVE TE AYUDARÁN A RELAJARTE.

"HASTA EL DÍA MÁS LARGO TIENE SU FIN".
PLINIO EL JOVEN

PROSIGUE LA MARCHA

PROSIGUE LA MARCHA

TODOS MOSTRAMOS MUCHO EMPUJE AL EMPEZAR UN NUEVO PROYECTO, PERO PASADA LA NOVEDAD TENDEMOS A DESINFLARNOS. LO DIFÍCIL ES MANTENER LA MARCHA DESPUÉS DEL ARRANQUE. PARA ELLO HAY QUE TRADUCIR LA ILUSIÓN A UNA DISCIPLINA SOSTENIBLE DÍA A DÍA.

"LA MOTIVACIÓN ES LO QUE NOS PONE EN MARCHA
EL HÁBITO LO QUE NOS MANTIENE EN EL CAMINO".
JIM RYUH

TOMA NOTA

TOMA NOTA

LAS IDEAS ADQUIEREN MÁS PODER CUANDO LAS PONEMOS POR ESCRITO. APUNTA EN UNA LIBRETA TODO LO QUE QUIERES HACER. RESERVA UNA PARTE PARA "PROYECTOS A LARGO PLAZO" Y OTRA PARA "INMINENTES" LOS DEL DÍA DE HOY NO NECESITAS ANOTARLOS: LLÉVALOS A LA PRÁCTICA.

"SI NO ERES CAPAZ DE ESCRIBIR TU PROYECTO
DETRÁS DE UNA TARJETA DE VISITA
ES QUE NO LO TIENES CLARO".

JACK KEROUAC

CREA TU PERSONAJE

CREA TU PERSONAJE

PIENSA EN LOS GRANDES PERSONAJES QUE INSPIRARON TU INFANCIA Y TU JUVENTUD. ¿QUÉ ES LO QUE TE ATRAÍA DE ELLOS? ¿HAY ALGO QUE PUEDAS TRASLADAR A TU REALIDAD COTIDIANA? TÚ ERES QUIEN ESCRIBE LAS LÍNEAS MAESTRAS DEL LIBRO DE TU VIDA. HAZ DE ELLA UNA OBRA DE ARTE.

"ENAMÓRATE DE TU EXISTENCIA".

JACK KEROUAC

ENTRÉGATE A LOS DEMÁS

ENTRÉGATE A LOS DEMÁS

HASTA LAS PERSONAS MÁS EGOÍSTAS RECONOCEN QUE NO HAY SENSACIÓN MÁS AGRADABLE QUE HACER ALGO POR LOS DEMÁS. EL PROBLEMA ES QUE A MENUDO LO OLVIDAMOS. CUANDO BENEFICIAS A ALGUIEN, TE SIENTES ÚTIL Y TU AUTOESTIMA SUBE PUNTOS. ¡HAZLO POR TI!.

"EL HOMBRE MÁS FELIZ ES EL QUE HACE LA FELICIDAD
DEL MAYOR NÚMERO DE SUS SEMEJANTES".

DENIS DIDEROT

ACTÚA SIMPLE

ACTÚA SIMPLE

VIVIR NO ES TAN DIFÍCIL COMO DICEN LOS MANUALES DE FILOSOFÍA. AL FINAL, LAS PERSONAS MÁS DICHOSAS SON LAS QUE SON CAPACES DE ASUMIR UN PAPEL EN EL QUE CREEN Y LO DESEMPEÑAN CON NATURALIDAD. NO HAGAS EL MUNDO MÁS COMPLICADO DE LO QUE ES. ABRAZA LA SENCILLEZ.

"LIMÍTATE A APRENDERTE TU GUIÓN
Y NO TROPEZAR CON LOS MUEBLES".

SPENCER TRACY

REAVIVA LA LLAMA

REAVIVA LA LLAMA

¿CUÁNTO HACE QUE NO LE REGALAS FLORES, UN LIBRO O UN ESCRITO PERSONAL? POR QUÉ NO LE INVITAS A UNA CENA ESPECIAL COMO EN LOS VIEJOS TIEMPOS? EL ABURRIMIENTO ES PATRIMONIO DE LAS PERSONAS ABURRIDAS. NO ECHES LAS CULPAS AL MUNDO: TIENES EL DÍA EN TUS MANOS. ¿QUÉ QUIERES HACER CON ÉL?.

"EL AMOR NO ES SÓLO UN SENTIMIENTO.
ES TAMBIÉN UN ARTE".

HONORÉ DE BALZAC

SIGUE TU ILUSIÓN

SIGUE TU ILUSIÓN

HAY PERSONAS QUE CONSUMEN LA VIDA ABORTANDO PROYECTOS ANTES DE EMPEZAR. SI TIENES UN SUEÑO, TU OBLIGACIÓN ÍNTIMA ES PERSEGUIRLO HASTA EL FINAL. NO LO DES POR TERMINADO HASTA QUE LA REALIDAD TE DEMUESTRE QUE ES INVIABLE, SI SE DA EL CASO. SUEÑA DE NUEVO.

"SI NO PIENSAS LLEGAR HASTA EL FINAL
ES MEJOR QUE NO EMPIECES".

JOE NAMATH

LLENA TUS HORAS

LLENA TUS HORAS

PERO NO INDISCRIMINADAMENTE. SE TRATA DE ACTUAR DÍA A DÍA CON SENTIDO. PUEDES PERMITIRTE TANTAS DISTRACCIONES COMO QUIERAS, PERO EN CADA JORNADA DEBERÍAS INCLUIR AL MENOS UNA ACCIÓN QUE MEJORE EL MAÑANA. SÓLO ASÍ DESEARÍAS VIVIR CIEN AÑOS.

"UNA VIDA INÚTIL EQUIVALE A UNA MUERTE PREMATURA".

JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

ALIMÉNTATE VERDE

ALIMÉNTATE VERDE

APARTE DE LOS INCONVENIENTES PARA LA SALUD DEL ORGANISMO, SE HA DEMOSTRADO QUE LA INGESTIÓN DE CARNE PROMUEVE LA AGRESIVIDAD. SI QUIERES ALCANZAR LA CALMA, PON MÁS FRUTOS DE LA TIERRA EN TU PLATO. SUSTITUYE LA COMIDA RÁPIDA POR UNA ENSALADA O UN POCO DE FRUTA.

"EL VEGETARISMO ES EL CAMINO
MÁS CORTO Y MÁS SIMPLE ENTRE
LA TIERRA, LAS MANOS Y LA BOCA."

LANZA DEL VASTO