REGÁLATE UNA SIESTA

INVESTIGACIONES RECIENTES HAN DEMOSTRADO QUE UNA BREVE SIESTA DIARIA PROMUEVE LA LONGEVIDAD. EN EL ESTUDIO, LAS PERSONAS QUE DESCANSABAN MÁS DE TREINTA MINUTOS DURANTE EL DÍA REDUCÍAN EN UN 30 POR CIERTO EL RIESGO DE PADECER AFECCIONES CARDÍACAS Y PROLONGABAN SU VIDA SEXUAL.

"LA SIESTA ES EL YOGA IBÉRICO."

CAMILO JOSÉ CELA