DESCANSA SUFICIENTE
NO PERMITAS QUE TUS ACTIVIDADES REPERCUTAN EN TUS HORAS DE DESCANSO. UNA PERSONA NECESITA DORMIR ENTRE SIETE Y NUEVE HORAS DIARIAS PARA RECOBRAR LA ENERGÍA. NO ESCATIMES HORAS DE SUEÑO, UN CUERPO CANSADO ES PRESA FÁCIL DE LA IRRITACIÓN Y LAS PREOCUPACIONES.
"MAÑANA Y HOY TIENEN EL MISMO SOL
Y LA MISMA LUNA."
PROVERBIO AFRICANO
"MAÑANA Y HOY TIENEN EL MISMO SOL
Y LA MISMA LUNA."
PROVERBIO AFRICANO
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